Las mujeres embarazadas deben tener precaución al tomar cualquier medicamento o suplemento, incluso aquellos que son naturales y conocidos como “remedios caseros”.
Plantas medicinales que deben evitarse durante el embarazo
Algunas plantas medicinales deben evitarse durante el embarazo debido a su potencial peligro para la madre y el feto. Estas plantas incluyen aquellas con efectos emenagogos, alcaloides pirrolizidínicos e indólicos, acción estrogénica u hormonal, efecto oxitócico, efectos laxantes, ricas en taninos, principios amargos, fitosteroles y otros estrógenos naturales, ácido salicílico y aceite esencial.
- Plantas con efectos emenagogos: pueden estimular el útero y provocar un aborto.
- Plantas con alcaloides pirrolizidínicos e indólicos: pueden ser tóxicas para el hígado y causar malformaciones congénitas.
- Plantas con acción estrogénica u hormonal: pueden afectar el equilibrio hormonal del cuerpo y causar problemas de desarrollo fetal.
Alimentos con hierbas no recomendados
Además de las plantas medicinales, algunos alimentos con hierbas no son recomendados durante el embarazo. Por ejemplo, el ajo puede causar problemas de sangrado durante el parto, mientras que la equinácea puede disminuir la eficacia de los medicamentos utilizados durante el parto.
Es importante que las mujeres embarazadas consulten con un ginecólogo antes de utilizar cualquier planta medicinal o suplemento, incluso aquellos que se venden en herbolarios. Lo que funciona para una persona puede no ser seguro para otra, y el embarazo puede cambiar la forma en que el cuerpo procesa ciertos componentes de los alimentos y medicamentos.
Evitar plantas ricas en aceite esencial
Las plantas ricas en aceite esencial también deben evitarse durante el embarazo debido a su potencial tóxico e irritante. Esto incluye plantas como el eucalipto, la menta y el romero. En general, es mejor evitar cualquier planta medicinal o suplemento que contenga ingredientes activos que se sabe que pueden ser inseguros durante el embarazo.
Remedios caseros seguros para embarazadas
En el embarazo, es crucial tener cuidado al ingerir cualquier medicamento para evitar dañar el feto. Por esta razón, existen varios remedios caseros seguros para combatir el malestar de la tos con flema. Algunos de estos remedios son el té de limón con jengibre, el jarabe de remolacha con miel y el jarabe de cebolla. Es crucial mencionar que los medicamentos para la tos deben evitarse al máximo durante el embarazo y, en caso de ser necesario, siempre deben ser prescritos por el obstetra.
Sustancias seguras para la gestación
Es fundamental que los remedios caseros para combatir la tos con flema en el embarazo contengan solo sustancias consideradas seguras para la gestación. Por ejemplo, se pueden usar remedios que contengan miel, jengibre, limón o remolacha. Es significativo tener en cuenta que algunos remedios podrían no ser adecuados para aquellas mujeres que sufren de diabetes gestacional, y en estos casos siempre se debe consultar al obstetra.
Té de limón con jengibre
El jengibre es un remedio natural que se ha utilizado desde hace tiempo para aliviar la tos con flema. El artículo explica cómo preparar el té de limón con jengibre y menciona que los compuestos fenólicos del jengibre tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que facilitan la eliminación de las flemas y ayudan a combatir la tos. Las mujeres embarazadas pueden consumir jengibre siempre y cuando no excedan la dosis diaria recomendada, que es de 1 gramo de la raíz de jengibre al día.
Jarabe de remolacha con miel
El jarabe de remolacha con miel es otro remedio casero seguro para aliviar la tos con flema en el embarazo. La miel ayuda a lubricar la garganta y a reducir la irritación de los tejidos, aliviando la tos. Sin embargo, es clave mencionar que este remedio no debe ser usado por mujeres embarazadas con diabetes gestacional.
Jarabe de cebolla
El jarabe de cebolla también es un remedio casero seguro y efectivo para aliviar la tos con flema en el embarazo. La cebolla tiene propiedades expectorantes y antimicrobianas, mientras que la miel ayuda a dejar la flema más líquida, facilitando su eliminación. Es relevante tener en cuenta que este remedio no debe ser usado por mujeres embarazadas con diabetes gestacional.
Cuándo debe acudir al médico
Si la tos persiste o no se alivia después de 3 días, o si hay otros síntomas como fiebre, sudor y escalofríos, la mujer embarazada debe informar al obstetra. Estos síntomas podrían indicar que existe una infección u otra complicación, por lo que podría ser necesario la ingesta de antibióticos recetados por el médico. En caso de cualquier duda, es recomendable siempre consultar al obstetra para evitar complicaciones durante el embarazo.
Qué remedios caseros son seguros para aliviar los síntomas comunes durante el embarazo
El embarazo puede ser una experiencia maravillosa pero también puede ser difícil, especialmente cuando se experimentan náuseas. Las náuseas, también conocidas como la enfermedad de la mañana, son una sensación comúnmente experimentada durante el primer trimestre. Afortunadamente, hay varios remedios caseros seguros que pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Remedios caseros para aliviar las náuseas del embarazo
La mayoría de veces, las náuseas no son peligrosas y no requieren tratamiento médico, pero algunos remedios caseros pueden proporcionar alivio. Levantarse lentamente de la cama, comer comidas pequeñas a lo largo del día, evitar alimentos picantes y grasosos para la cena, y mantenerse hidratado, son solo algunos consejos que podemos poner en práctica.
Alimentos sugeridos
Además de los remedios antes mencionados, también se pueden probar ciertos alimentos. Los alimentos fríos, los alimentos sosos, verduras o frutas simples, y comidas pequeñas y frecuentes pueden ayudar a aliviar las náuseas del embarazo.
Aperitivos sugeridos para comer
Si necesita un aperitivo rápido para combatir las náuseas, hay varias opciones recomendables. Entre los alimentos más sugeridos se encuentran los limones, el jengibre, té de menta, galletas saladas, Jell-O, paletas de helado con sabor y pretzels. Estos alimentos pueden proporcionar alivio inmediato y son fáciles de conseguir.
Tratamientos y suplementos
Además de los remedios caseros y los alimentos recomendados, también hay varios tratamientos y suplementos disponibles para las náuseas del embarazo. Preggie Pops, Sea Bands, dispositivo de banda de alivio y vitamina B6 son solo algunos ejemplos. La vitamina B6 se ha demostrado que ayuda a reducir las náuseas durante el embarazo. Sin embargo, es recomendable seguir las instrucciones e indicaciones del médico para tomar suplementos y medicamentos.
Importante tener en cuenta
Es esencial tener en cuenta que se deben preparar adecuadamente los alimentos fríos para evitar la listeria. Además, si las náuseas del embarazo son tan graves que la persona está vomitando constantemente y no puede mantener nada en el estómago, debe consultar con su proveedor de atención médica sobre la posibilidad de tener hiperemesis gravídica.
Qué remedios caseros pueden ser peligrosos para las embarazadas y por qué
Con el aumento en la popularidad de los remedios naturales, es vital saber cuáles son seguros durante el embarazo y cuáles pueden ser peligrosos tanto para la madre como para el feto. Aunque algunos remedios naturales pueden parecer inofensivos, es significativo recordar que no todo lo natural es seguro.
Seguridad de los remedios naturales
Es vital hablar con un médico antes de comenzar cualquier régimen de un remedio natural durante el embarazo. Incluso los remedios caseros comunes como el té de hierbas pueden tener efectos secundarios peligrosos. El médico puede ayudar a determinar qué remedios son seguros y cómo se deben tomar de forma segura.
Remedios naturales seguros para las náuseas matutinas
Para las náuseas matutinas, se recomienda tomar suplementos de jengibre y vitamina B6. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos ha aprobado un medicamento llamado Diclegis para las náuseas matutinas. Es fundamental hablar con un médico antes de tomar cualquier otro medicamento o suplemento.
Remedios naturales para la acidez estomacal
Si bien algunos creen que la miel puede ayudar a aliviar la incomodidad del reflujo ácido y la acidez estomacal, un simple ajuste en la dieta hacia más frutas, verduras y carnes frescas, y beber más agua, puede ayudar a tratar la fuente del problema. Es crucial no tomar bicarbonato de sodio ya que puede afectar el equilibrio químico del cuerpo e incluso ser peligroso.
Remedios naturales para el estreñimiento y las hemorroides
Mantener una dieta alta en fibra puede ayudar a mantenerse regular y evitar el estreñimiento. Además, el uso de hamamelis puede ayudar a lidiar con cualquier hemorroide. Sin embargo, si los síntomas persisten, es crucial hablar con un médico.