La llegada de un nuevo bebé es un tiempo de alegría y amor, pero también puede traer consigo desafíos inesperados, como los cólicos. Estas molestias son comunes en los recién nacidos y pueden ser una fuente de estrés tanto para los padres como para el bebé. No te preocupes, en este artículo, te vamos a proporcionar información valiosa y remedios caseros para aliviar los cólicos de tu pequeño.
¿Qué son los cólicos en bebés recién nacidos?
Para entender cómo combatir los cólicos, primero debemos comprender qué son. Se trata de episodios donde el bebé llora intensamente y muestra molestias debido a dolor en el abdomen. Usualmente comienzan entre las 2 y 3 semanas de vida y pueden extenderse hasta el cuarto o sexto mes. Estos episodios de llanto suelen ocurrir, en particular, al final del día, y una teoría común sugiere que pueden estar relacionados con la inmadurez del sistema digestivo del bebé.
La regla de 3 para los cólicos
Existe una manera sencilla conocida como la “regla de 3” para diagnosticar los cólicos. Esta regla indica que un bebé puede estar sufriendo de cólicos si llora durante más de tres horas al día, al menos tres días a la semana, durante tres semanas seguidas. Es esencial tener presente que esta regla es orientativa y que cada bebé es único y puede presentar variaciones en su comportamiento.
Remedios caseros naturales para los cólicos del bebé
- Primero, es conveniente descartar que el origen del llanto no sea el reflujo. Para los síntomas de reflujo es posible buscar la opinión de un profesional antes de probar remedios como Nat Phos 6X.
- Si amamantas, una consulta con un asesor de lactancia certificado puede proporcionarte valiosos consejos y detectar problemas relacionados con la alimentación que pudieran estar causando molestias a tu bebé.
- Sigue una dieta saludable: los alimentos que consumes pueden afectar a tu bebé. Trata de eliminar o reducir alérgenos comunes como la leche, los huevos, los cacahuetes y la soja de tu dieta para observar si hay mejoría en los síntomas de tu bebé.
- Prueba con una fórmula diferente: en caso de que el bebé no sea amamantado, una fórmula casera podría ser más digerible que las comerciales en polvo.
- Asegúrate de que el bebé esté descansando bien: un buen descanso es fundamental para su bienestar. Una rutina de sueño regular puede hacer maravillas.
Estos consejos pueden servirte para mejorar la situación de tu bebé. Sin embargo, recuerda que cada niño es distinto. Si los cólicos no mejoran, consulta a tu médico pediatra para explorar otras opciones.
Cómo hacer masajes para aliviar los cólicos en bebés recién nacidos
El masaje puede ser una herramienta excepcional para aliviar los cólicos. Al realizar suaves movimientos abdominales, podemos estimular el tracto intestinal del pequeño, facilitando la expulsión de gases y proporcionando alivio.
Movimientos específicos para el masaje abdominal
Coloca a tu bebé comodamente y úntate las manos con aceite infantil. Inicia con movimientos circulares en el abdomen del bebé, dirígete hacia los pies y sigue con suaves masajes bicicleta moviendo las piernitas del pequeño como si pedaleara, suavemente lleva sus rodillas hacia el abdomen en cada movimiento.
Instrucciones detalladas para hacer un masaje para bebés
Prepara un ambiente cálido y tranquilo, utiliza aceite adecuado para la piel del bebé y realiza movimientos suaves y circulares por la espalda, brazos y piernas del bebé, evitando hacer presión o causar discomfort.
Aceites naturales para el masaje
El aceite de almendras y lavanda son excelentes opciones para masajes, pero siempre verifica que sean seguros para tu bebé y libre de alérgenos potenciales para él.
Fisioterapeuta especializada en bebés y embarazo
Para aprender la técnica correcta de masaje puedes consultar tutoriales, como los ofrecidos por especialistas como Elena Neila, o asistir a sesiones guiadas por un fisioterapeuta pediátrico.
Cómo preparar té de manzanilla para aliviar los cólicos en bebés recién nacidos
El té de manzanilla es un remedio tradicional conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antiespásticas, útiles en el alivio de cólicos. Al preparar una infusión, asegúrate de usar productos puros y evitar aquellos con azúcares añadidos que podrían afectar negativamente la salud dental y digestiva del bebé.
Es aconsejable que se introduzca la manzanilla en la dieta del bebé después de los seis meses, y antes de hacerlo, siempre habla con tu pediatra. Existen otras hierbas carminativas que pueden tener un efecto calmante similar.
Para preparar la infusión, hierve agua y vierte sobre las flores de manzanilla, permitiendo que repose por unos minutos antes de filtrar y enfriar adecuadamente para su consumo seguro.
La manzanilla es generalmente segura, pero las reacciones alérgicas siempre son una posibilidad, especialmente en bebés con antecedentes de alergia a ciertas plantas.
Alimentos que deben evitar las madres lactantes para prevenir cólicos en bebés recién nacidos
La alimentación de la madre puede influir en la aparición de cólicos en el bebé. Es recomendable evitar aquellos alimentos que son propensos a producir gas o irritar el sistema digestivo del bebé como el brócoli, coliflor, repollo, cebolla, ajo y especias picantes. Además, alimentos ricos en grasas y fritos o aquellos que contengan productos lácteos, chocolate y cafeína también podrían tener efectos adversos.
Cuidar la alimentación durante la lactancia es esencial para garantizar el bienestar del bebé. Evitar ciertos alimentos puede minimizar la incidencia de cólicos y otras molestias.
En conclusión, los cólicos pueden ser un reto, pero existen diversas estrategias y remedios caseros que pueden ayudar a tu bebé a sentirse mejor. Recuerda, ante cualquier duda o si los cólicos persisten, es importante consultar con un especialista.